HSP 改善方法

HSPの改善方法のまとめ

HSPの改善方法

 

  • HSPで敏感すぎるがゆえに、他人の機嫌に振り回されることがないように、

    機嫌の悪い人には近づかない。

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  • 他人のちょっとした一言に傷つきやすい人の対処法として「夜は早めに寝ること」。

    HSPで受けた傷を癒すには寝ることが一番良い。

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  • 人ごみに酔うとか、人から悪い念や悪い気を受けてしまって体調を崩すHSPは、

    睡眠を十分に取り、食事も規則正しくきちんと取ること。
    HSPは、睡眠不足や栄養不足になるとその隙間から魔が入り、自律神経失調症などで体調を崩しがちになります。

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  • HSPは感受性が豊かな所為で、すべての物事を重く考えがちです。

    物事を重く捉えすぎると生き辛さが生まれてしまうので、何事も「適度」を意識するようにする。

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HSPは、他人より細かいところが気になるので、対処法も様々です。

 

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